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因为我不能运动而

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發表於 2024-1-14 12:44:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
是我的最后一个或倒数第二个优先事项但当我意识到它对其他一切事物的深远影响时它升到了首位。如果您身体健康、身体健康并且睡眠充足您可以增加所有其他燃烧器的强度并通过其他方式实现更多目标 以前我身体不好体重过重的时候我很容易感到疲倦。结果我的工作效率不高而且我经常没有精力和朋友出去。但是在我改用低碳水化合物饮食并减掉了 磅之后我现在有大量的能量并且永远不会出现食物昏迷。编者按:如果您对我的饮食感到好奇请查看我的帖子 六块腹肌教会了我如何开展。

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